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Zen in the City ti propone un weekend all'insegna della pace e della quiete interiore, dal 24 al 26 maggio, nel bellissimo scenario del Convento S. Andrea a Collevecchio (RI).

Impareremo insieme a conltivare l'Equanimità. Grazie all'Equanimità possiamo mantenere una mente calma e bilanciata, indipendentemente dalle circostanze esterne, ed essere maggiormente in grado di affrontare gli alti e bassi della vita.

Non è richiesta alcuna esperienza pregressa di meditazione, né l'adesione a religioni, filosofie o correnti spirituali.

IL LUOGO

Soggiorneremo in Sabina, presso il bellissimo Convento S. Andrea, una struttura gestita da una Onlus molto aperta e attiva in progetti di solidarietà, che avremo modo di conoscere.

Partiremo da Roma, Piazzale della Stazione Tiburtina, ven 24 maggio alle ore 14. Organizzeremo in anticipo i passaggi con le auto disponibili.

Se vieni da fuori Roma e vuoi approfittare dell'occasione per soggiornare qualche giorno nella Città Eterna 🏟️, prima o dopo il ritiro, siamo a disposizione per informazioni e supporto!

COSA FAREMO

Come in un normale ritiro di meditazione, la dimensione prevalente sarà quella del silenzio. Le attività principali saranno la meditazione seduta, quella camminata e la pratica di consapevolezza in attività quotidiane. Lavoreremo anche in gruppo. Terremo spenti gli smartphone e durante i pasti mangeremo in silenzio, ma ci saranno dei momenti di condivisione.

CIBO

I pasti saranno vegetariani. Saranno predisposte pietanze specifiche per chi ha segnalato intolleranze alimentari in fase di iscrizione.

La cucina si baserà su prodotti biologici forniti da produttori locali, trasportati, cucinati e serviti da lavoratori con contratto di lavoro regolare.

COSTI

La quota d’iscrizione complessiva di € 220 comprende il soggiorno in pensione completa e le attività. In fase di prenotazione, è richiesto il versamento di un anticipo di € 60.

I ricavi sostengono la manutenzione del Convento, ristrutturato dopo anni di abbandono e degrado, i progetti di cooperazione internazionale e quelli a sostegno dell'economia del Bene Comune dell'associazione Progetto Continenti.

SCONTI E VANTAGGI

👨‍❤️‍💋‍👨 Porta un amicə: se porti una persona amica non iscritta a Zen in the City avrai uno sconto del 10%.

🤗 Braccia aperte: se ti iscrivi al ritiro senza avere un'iscrizione a Zen in the City, avrai diritto a un mese gratuito dal momento della prenotazione.